Традиционная диета

Диета

Используется данная диета — 7-мь дней.

  • На завтрак выпивается одна чашечка кофе или чая( без сахара). Через 2-3 часа съесть 40-к граммов сыра.
  • На обед съедается до 120-ти граммов мяса (отварное), одно куриное яйцо,сваренное вкрутую и 20-ть граммов сыра (творог).
  • На ужин съедается салат (овощной), немного растительного масла, 120-ть граммов мяса (отварного).
  • На ночь выпивается один стакан отвара из мяты, чтоб снять нервное напряжение.

Итогом “традиционной диеты” за неделю теряется от трех до четырех килограммов.

Оцените статью
Добавить комментарий