Руководство по выбору лучших масел КБР для снижения веса

Диета

С развитием исследований и разработок в индустрии снижения веса исследователи постоянно оценивают роль различных компонентов в снижении веса. Неудивительно, что продукты питания играют важную роль в управлении весом. Однако не только продукты, но и их элементы имеют решающее значение для поддержания здорового веса тела и здоровья.

Современная наука изучает роль различных компонентов в потере веса. Одним из таких компонентов является CBD или каннабидиол. Несмотря на то, что КБР широко известен как средство для снятия стресса и тревоги, уменьшения хронической боли и улучшения сна, современные исследования показывают, что существует связь между маслом КБР и потерей веса. Тем не менее, данных все еще недостаточно, чтобы окончательно доказать его влияние на потерю веса. Но современные исследования показывают его роль в потере веса.

В этой статье кратко описывается роль CBD в потере веса и рассказывается о том, что следует помнить при выборе лучших CBD-масел.

Содержание
  1. CBD: Обзор
  2. Масла КБР и снижение веса: Данные исследований
  3. Значительные преимущества масла КБР для здоровья
  4. Борется с тревожностью и депрессией
  5. лечит некоторые синдромы эпилепсии
  6. Уменьшает посттравматические стрессовые расстройства
  7. Облегчает хроническую боль
  8. Другие преимущества
  9. Два способа употребления масла КБР
  10. Важные советы по выбору масла КБР для снижения веса
  11. Продукт оценен третьей стороной
  12. Бренд имеет очевидную деловую практику.
  13. Бренд имеет хорошую репутацию.
  14. Тип КБР
  15. Ингредиенты
  16. Тип продукта
  17. Плюсы и минусы масла КБР
  18. Плюсы
  19. Минусы:
  20. Масла CBD: Рекомендуемая дозировка
  21. Безопасность и побочные эффекты
  22. Заключение
  23. Часто задаваемые вопросы и ответы (ЧАВО)
  24. Как масло КБР заставляет вас чувствовать себя?
  25. Безопасно ли масло КБР для пожилых людей?
  26. Что произойдет, если проглотить масло КБР?
  27. Чего ожидать, когда вы начнете принимать CBD?
  28. Заставляет ли КБР какать?
  29. Зачем держать масло КБР под языком?
  30. Можно ли втирать масло КБР в кожу для снятия боли??
  31. Нужно ли хранить масло КБР в холодильнике??
  32. Можно ли пить воду после приема масла КБР?
  33. Сколько капель масла CBD следует принимать??

CBD: Обзор

CBD — это эффективное соединение в растении конопли. Однако он не вызывает ощущения кайфа или эйфории, как тетрагидроканнабинол (ТГК), другой растворитель в растении конопля. Вместо этого CBD воздействует на эндоканнабиноидную систему, которая регулирует такие функции организма, как движение, координация, аппетит, боль, настроение и т.д.

Исследования показывают, что он может стимулировать образование коричневых жировых клеток, которые отвечают за производство тепла путем сжигания калорий. Чтобы сделать масло CBD, производитель извлекает CBD из растения конопли, а затем разбавляет его маслом-носителем, таким как масло MCT или масло семян конопли.

Масла КБР и снижение веса: Данные исследований

Наиболее часто масла CBD используются для снятия стресса, минимизации симптомов тревоги и уменьшения боли. Однако в последнее время некоторые эксперты также стали рекомендовать КБР в качестве средства для снижения веса. Согласно нескольким исследованиям, масла КБР обладают следующими преимуществами для улучшения процесса потери веса.

Исследование 72 человек показало, что употребление масла CBD снизило уровень тревожности у 59 человек.2% людей. В то же время он улучшил показатели сна у 66 человек.7% людей. Исследования показывают, что улучшение качества сна и снижение тревожности помогают в лечении ожирения. Более того, другое исследование предполагает, что масло КБР имеет значительный потенциал для лечения многочисленных тревожных расстройств.

Мета-анализ объясняет роль КБР в минимизации стресса. В анализе далее говорится, что лечение тревоги и стресса с помощью КБР является наиболее очевидным. Кроме того, несколько исследований показывают, что борьба со стрессом положительно влияет на процесс потери веса.

Исследования показывают, что каннабис/каннабиноиды проявляют анальгетическую активность, особенно при невропатической боли. Кроме того, в исследовании 2015 года была проанализирована связь между хронической болью и потерей веса. Это показывает, что эти два заболевания являются значительными сопутствующими заболеваниями, негативно влияющими друг на друга. Однако характер взаимосвязи, скорее всего, не является прямым, а, по-видимому, обусловлен многими взаимодействующими факторами. Снижение веса для пациентов с ожирением, страдающих от боли, представляется важным аспектом общей реабилитации боли. Следовательно, лицам, страдающим ожирением, необходимо бороться с хронической болью. Это объясняет косвенную роль масел КБР в снижении веса.

Исследования на животных показывают, что CBD также усиливает метаболизм и снижает потребление пищи, взаимодействуя с двумя рецепторами в организме — CB1 и CB2, которые играют роль в метаболизме. Наконец, исследования также показывают, что CBD способствует разложению жировых клеток, которые отвечают за сжигание калорий и выработку тепла.

Значительные преимущества масла КБР для здоровья

Борется с тревожностью и депрессией

Наиболее значимой причиной широкого использования масла CBD является его способность успокаивать нервы. Кроме того, исследования показывают, что КБР имеет значительный потенциал в качестве средства для лечения многочисленных тревожных расстройств, при этом необходимо дальнейшее изучение хронических и терапевтических эффектов в соответствующих клинических популяциях.

лечит некоторые синдромы эпилепсии

U.S. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) одобрило пероральный раствор Epidiolex (раствор каннабидиола) для лечения припадков, связанных с комплексом туберозного склероза (TSC) у пациентов в возрасте одного года и старше. После нескольких исследований и испытаний стало ясно, что КБР играет определенную роль в лечении эпилептических припадков.

Уменьшает посттравматические стрессовые расстройства

ПТСР — это нервно-психическое заболевание, от которого страдают многие люди во всем мире. Исследования доказывают, что пероральный прием CBD в дополнение к обычной психиатрической помощи ассоциируется с уменьшением симптомов ПТСР у взрослых с ПТСР. Кроме того, оказалось, что КБР приносит облегчение подгруппе пациентов, которые сообщали о частых ночных кошмарах как симптоме посттравматического стрессового расстройства.

Облегчает хроническую боль

Хроническая боль представляет собой новую проблему общественного здравоохранения огромных масштабов, особенно в стареющем населении промышленно развитых стран. Исследования демонстрируют влиятельную роль Sativex, спрея на основе каннабиса, в облегчении хронической боли. В 2005 году оно было одобрено в Канаде для лечения центральной нейропатической боли при рассеянном склерозе, а в 2007 году — для лечения трудноизлечимой боли при раке.

Другие преимущества

Хотя исследований пользы КБР для здоровья недостаточно, некоторые исследования и изыскания показывают, что масла КБР могут улучшить следующие проблемы со здоровьем:

  • Может подавлять симптомы артрита
  • Может облегчить осложнения диабета
  • Может оказывать неврологическое воздействие

Другие интересные выводы, проиллюстрированные ВОЗ, включают в себя результаты исследования, проведенного в 2011 году:

  • КБР влияет на опухолевые клетки, но в больших количествах оказывает незначительное воздействие на неопухолевые клетки.
  • Ограниченные исследования показывают отсутствие влияния на эмбриональный рост.
  • КБР может приводить к гормональным изменениям, однако эти выводы неясны.
  • КБР не влияет на широкий спектр биохимических и физиологических параметров и не оказывает существенного влияния на поведение животных, если только не применяются невероятно высокие дозы. Она включает более ста пятидесяти мг/кг внутривенно в качестве острой дозы или более тридцати мг/кг перорально каждый день в течение девяноста дней.
  • КБР может коррелировать с лекарственными взаимодействиями, но это пока не очевидно.

Кроме того, CBD является одним из единственных материалов, которые, по мнению ВОЗ, не имеют значительных побочных эффектов или опасности зависимости. Однако, учитывая большое количество переменных, которые необходимо учитывать в отношении безопасности и дозировки, всегда стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем планировать средства или добавки для снижения веса, начинать процедуры по снижению веса или включать масла CBD.

Два способа употребления масла КБР

Сублингвально: Многие бренды рекомендуют использовать прилагаемую пипетку, чтобы взять масло КБР под язык и держать его там до 1 минуты, прежде чем проглотить.

В продуктах питания или напитках: Вы можете смешивать масло с напитками или продуктами питания. Некоторые люди выбирают этот способ, потому что не так сильно ощущается вкус масла. Однако ваш организм может не усвоить такое количество масла, поскольку оно должно пройти через пищеварительный тракт.

Важные советы по выбору масла КБР для снижения веса

Несколько производителей и брендов производят и продают масла КБР. Почти все они утверждают, что оказывают положительное влияние на ваше здоровье. Однако важно помнить, что ни один бренд или тип масла CBD не является лучшим для потери веса. Если вы надеетесь использовать масло КБР для снятия стресса, боли или проблем со сном, которые могут привести к увеличению веса, обратите особое внимание на выбор качественного масла в целом.

В первую очередь следует проверять показатели качества, безопасности и прозрачности. Выбирайте продукты и бренды для бизнеса и медицинских норм. Кроме того, вам следует обратить внимание на следующее.

  • Компания-производитель предоставляет доказательства тестирования третьей стороной в лаборатории, соответствующей стандарту ISO 17025.
  • Компания-производитель публикует информацию об источнике конопли.
  • Согласно сертификату анализа, в масле должно содержаться не более 0.3% тетрагидроканнабинола (ТГК).
  • COA утверждает тесты на содержание тяжелых металлов, пестицидов и плесени.

Вы также можете рассмотреть различные сертификаты перед выбором масла.

  • Процесс производства и сертификаты компании
  • Потенция продукта
  • Общие ингредиенты
  • Индикаторы статуса бренда и доверия пользователей, например:
  • Отзывы покупателей
  • Ассоциируется ли компания с предупредительным письмом FDA
  • Делает ли компания какие-либо необоснованные заявления о здоровье

Другие важные советы, на которые следует обратить внимание:

Продукт оценен третьей стороной

Проверьте, есть ли у продукта COA от лаборатории, не связанной с вашим брендом. Таким образом, вы сможете узнать, содержит ли масло то количество ТГК и КБР, которое указано на этикетке. Вы также можете использовать COA, чтобы убедиться, что в продукте нет пестицидов, плесени, тяжелых металлов и других веществ.

Бренд имеет очевидную деловую практику.

Компания, у которой вы покупаете масло, должна рассказать вам, где они берут коноплю и как они производят свои товары.

Бренд имеет хорошую репутацию.

Проверьте базу данных уведомляющих писем FDA, проведите онлайн-исследование на предмет возбужденных судебных дел и прочитайте отзывы потребителей, прежде чем покупать продукт.

Это основные составляющие, но есть еще несколько моментов, на которые следует обратить внимание:

Тип КБР

Вы можете выбрать изолят КБР, продукты полного или широкого спектра действия. Выбирайте масло широкого спектра действия или раздельное, если вы хотите избавиться от ТГК. Выбирайте препараты полного спектра действия, если вы ищете дополнительные преимущества от эффекта окружения.

Ингредиенты

Быстро изучите список ингредиентов и сделайте вывод, подойдет ли он вам. Например, обычно в список входит масло-носитель и иногда подсластители и ароматизаторы.

Тип продукта

Если вы решили, что масло — не лучший способ приема CBD, вы можете изучить другие альтернативы, такие как капсулы, топические средства для использования масла CBD.

Плюсы и минусы масла КБР

Плюсы

  • У этих масел очень мало побочных эффектов.
  • Поскольку их производят несколько брендов, их легко найти.
  • Эти масла легко включить в ежедневный распорядок дня.

Минусы:

  • Существует ограниченное количество исследований о действии этих масел.
  • Продукт не вызывает потерю веса сам по себе. Некоторые другие факторы, такие как доза и физические нагрузки, также играют решающую роль.
  • Эти масла могут быть дорогостоящими.

Масла CBD: Рекомендуемая дозировка

Каждый продукт, включенный в обзор, сопровождается инструкцией по применению. Полезное эмпирическое правило относительно дозировки — начать с меньшего количества, проследить, как вы себя чувствуете, и повторно оценить через неделю. Количество, которое вы принимаете, зависит от различных факторов, включая:

  • Вес вашего тела
  • Ваши цели
  • Потенция масла
  • Химический состав вашего тела

Эксперты и даже Всемирная организация здравоохранения согласны с тем, что КБР приводит к крайней вялости, сонливости, тошноте, расстройству желудка, диарее и другим неприятным, дезориентирующим побочным эффектам даже в больших дозах.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что КБР обычно безопасна, все же есть несколько аспектов, с которыми следует ознакомиться, прежде чем приступать к употреблению.

CBD может привести к легким побочным эффектам. К ним относятся усталость, тошнота, а также изменения аппетита и веса. Кроме того, прием CBD с пищей с высоким содержанием жиров может улучшить всасывание. Однако некоторые исследования показывают, что прием КБР с диетами с высоким содержанием жиров может повлиять на усвоение большего количества препарата. Таким образом, это может увеличить риск побочных эффектов.

Не принимайте CBD, если вы кормите грудью или беременны. FDA информирует о том, что не следует употреблять каннабис, содержащий CBD, во время кормления грудью или беременности. Оно может взаимодействовать с некоторыми видами лечения. Кроме того, в него входят лекарства, которые имеют грейпфрутовое указание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом CBD, особенно если вы принимаете какие-либо добавки или лекарства.

Заключение

Изменение диеты и нагрузок на организм имеет большое значение для потери веса. Тем не менее, некоторые безрецептурные товары или процедуры могут усилить этот процесс. Но они не подействуют сами по себе или сразу. Тем не менее, масло КБР может помочь облегчить беспокойство, боль и недостаток сна, которые могут препятствовать потере веса.

Согласно исследованиям, некоторые люди отмечают, что масло КБР улучшает аппетит. Но, к сожалению, другие считают, что оно снижает аппетит. Поскольку исследований, посвященных КБР и потере веса, недостаточно, воспользуйтесь советом врача о том, как принимать масло КБР на пути к потере веса.

Часто задаваемые вопросы и ответы (ЧАВО)

Как масло КБР заставляет вас чувствовать себя?

В отличие от некоторых натуральных средств, CBD действительно влияет на то, что вы будете чувствовать. Когда вы употребляете CBD, требуется около 15-45 минут, чтобы почувствовать какое-либо воздействие. Помните, что это не похоже на ТГК, когда вы чувствуете кайф, но вы думаете о косвенном эффекте расслабления и спокойствия.

Безопасно ли масло КБР для пожилых людей?

КБР принимают многие люди, в том числе пожилые, чтобы облегчить боль и дискомфорт, связанные с распространенными заболеваниями. К ним относятся тревога, депрессия, боль в суставах и общее обезболивание. Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать CBD.

Что произойдет, если проглотить масло КБР?

Если вы глотаете CBD, он проходит через вашу пищеварительную систему, и ваш организм автоматически начинает его расщеплять. Вы можете замедлить эту процедуру, смешивая активные ингредиенты с другими элементами, такими как жир или используя носитель MCT-масла. Однако разница относительно невелика.

Чего ожидать, когда вы начнете принимать CBD?

CBD снимает боль, расслабляет мышцы и даже помогает минимизировать беспокойство. Поэтому вы, скорее всего, будете чувствовать себя очень расслабленно и даже устало. Вам не стоит беспокоиться по этому поводу, так как большинство пользователей отмечают, что симптомы усталости рассеиваются, как только вы проходите 2-3-недельную отметку. Но если это не так, попробуйте уменьшить дозу или проконсультируйтесь с врачом.

Заставляет ли КБР какать?

Хотя КБР часто хорошо переносится, она может вызывать побочные эффекты, такие как диарея, сонливость, сухость во рту, снижение аппетита и усталость. Оно также может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, например, с препаратами для разжижения крови. Еще одна причина для беспокойства — ненадежность дозировки и чистоты CBD в продуктах.

Зачем держать масло КБР под языком?

Масло CBD нужно положить под язык и держать не менее 60 секунд, чтобы молекулы успели раствориться в эпителиальных клетках. Некоторые ранние исследования показывают, что использование спрея каннабидиола под язык может улучшить подвижность мышц и снять болевой синдром. Однако он не действует на мышечную усталость, контроль мочевого пузыря, спазмы, а также на самочувствие и качество жизни пациентов с рассеянным склерозом.

Можно ли втирать масло КБР в кожу для снятия боли??

Хотя существует множество способов попробовать КБР, но если вы хотите вылечить проблемы с кожей или облегчить боли и ломоту, то лучше всего подойдет местное применение. CBD topical — это любой крем, лосьон или мазь с содержанием CBD, которые можно наносить на кожу. Кроме того, вы должны принимать их перорально, а также можете использовать их на коже.

Нужно ли хранить масло КБР в холодильнике??

Вопреки общепринятому мнению, масло КБР не требует охлаждения. Товары из КБР имеют длительный срок хранения сами по себе. Срок годности составляет от одного до двух лет, поэтому они не должны испортиться или потерять эффективность, если вы соблюдаете надлежащие условия хранения.

Можно ли пить воду после приема масла КБР?

Масло CBD также поставляется в форме капсул, что может быть хорошим вариантом для людей, которые хотят сохранить постоянное количество раствора в организме. Однако, когда вы потребляете CBD, он проходит через пищеварительный тракт. Это означает, что вам, возможно, придется подождать 30 минут, прежде чем вы почувствуете какой-либо эффект. Запивать водой, как правило, не влияет на процесс всасывания.

Сколько капель масла CBD следует принимать??

Чтобы узнать, сколько капель масла КБР принимать, как правило, следует начать с основной дозировки, которая составляет около 2-3 капель три раза в день. Целесообразно увеличить регулярность приема капель, если в ближайшие дни вы не почувствуете никаких побочных эффектов. Если у вас есть какие-либо заболевания, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Оцените статью
Добавить комментарий