Гречневая диета

Диета

Довольно эффективная и интересная диета. Благодаря гречки насыщается организм и в это же время очищает его от шлаков, благотворно влияя на все процесы работы желудка.

Рассчитана “гречневая диета” на две недели. После необходимо прервать диету на месяц.

Суть “гречневой диеты” такова: гречку нужно кушать любыми порциями, но обязательно с минимальным количеством соли, без сахара. Пить любые напитки ,главное чтоб они были малокалорийные и в неограниченных количествах, идеальный вариант, это минеральная вода или обычная чистая вода. Можно пить кефир ( жирностью 1%), до одного литра в день. Диета не меняется две недели.

Итог данной “гречневой диеты” за две недели потеря до двенадцати килограмм.

Оцените статью
Добавить комментарий