Гиперурикемия: Симптомы, профилактика и лечение

Диета

Иногда человек испытывает резкую боль в ноге. Если они опухшие и красные, скорее всего, у них подагра. Подагра болезненна и оказывает изнуряющее воздействие на психическое и физическое состояние человека. Без надлежащего медицинского и диетического вмешательства остановить подагру становится проблематично. Однако подагра — это следствие, а гиперурикемия — причина.

Гиперурикемия означает высокий уровень мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота является продуктом метаболизма, присутствующим в кровотоке. Распад организмом молекул, называемых пуринами, приводит к образованию мочевой кислоты. Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови, проходит через почки и выводится с мочой. Однако иногда избыточное производство или недостаточное выведение мочевой кислоты может привести к избытку мочевой кислоты в крови. Это состояние — гиперурикемия. Поэтому продукты, богатые пуринами, могут повышать уровень мочевой кислоты.

Является ли подагра тем же самым, что и гиперурикемия?

Высокий уровень мочевой кислоты может привести к нескольким заболеваниям. Это состояние может вызвать различные заболевания, такие как подагра, тяжелая форма артрита. Кроме того, повышенный уровень мочи может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и болезни почек. Согласно последним исследованиям, число случаев гиперурикемии резко возросло с 1960-х годов.

Причины гиперурикемии

Гиперурикемия — распространенное заболевание, которое поражает пациентов всех возрастов и полов. Обычно организм выводит мочевую кислоту с мочой. Однако гиперурикемия возникает, когда организм вырабатывает слишком много или выводит недостаточно мочевой кислоты. Обычно это происходит потому, что почки не могут полностью вывести мочевую кислоту.

Избыток мочевой кислоты в кровотоке может привести к образованию кристаллов. Хотя они могут возникать повсюду в организме, чаще всего их можно увидеть в суставах и почках. Когда белые кровяные клетки защитной системы организма атакуют кристаллы, это приводит к воспалению и дискомфорту.

Гиперурикемия: Симптомы и Диагностика

Гиперурикемия сама по себе не является болезнью или расстройством. Тем не менее, длительные периоды гиперурикемии могут привести к ряду заболеваний.

Берется образец крови и исследуется для определения количества мочевой кислоты в вашей крови. Этот анализ называется анализом мочевой кислоты в сыворотке крови, урата в сыворотке крови или UA. Стандартный верхний предел — 6.8 мг/дл, а все, что выше 7 мг/дл, считается насыщенным и является признаком гиперурикемии. Повышенный уровень возникает в результате повышенного производства и пониженного выведения мочевой кислоты или комбинации обоих процессов. Кроме того, если у вас образуются почечные камни или один из них был удален хирургическим путем, камень анализируется, чтобы определить, является ли он мочевым по своей природе. После этого процесса вы сможете поставить точный диагноз.

Общими симптомами высокого уровня мочевой кислоты являются:

  • боль и скованность в суставах
  • Ригидность
  • Затруднения при движении
  • Воспаление: красные и опухшие участки
  • Боль в спине и животе
  • Тошнота
  • Позывы к мочеиспусканию
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Кровавая моча

Повышенный уровень мочевой кислоты может в конечном итоге привести к необратимым повреждениям костей, суставов, тканей и проблемам с почками. Кроме того, исследования показывают взаимосвязь между высоким уровнем мочевой кислоты и диабетом 2 типа, гипертонией и жировой болезнью печени.

Расстройства, связанные с гиперурикемией

Люди с гиперурикемией подвержены подагре и образованию камней в почках.

1. Подагра

Подагра поражает пациентов с гиперурикемией и является наиболее распространенным проявлением мочевой кислоты. Она может проявляться в виде одиночных приступов или вспышек. Однако некоторые люди страдают от хронической подагры из-за серии скачков мочевой кислоты в течение короткого периода времени.

Хотя вспышки подагры часто начинаются в большом пальце ноги, они могут поражать и другие суставы тела. Однако, как правило, поражается один сустав. Подагра может также проявляться в стопе, голеностопном, коленном и локтевом суставах.

Вспышки подагры возникают неожиданно и часто ночью. Нападения достигают своего пика тяжести между 12 и 14 часами. Даже если не лечить, приступы подагры обычно проходят в течение двух недель.

2. Болезнь хранения гликогена

Это редкое заболевание, которое изменяет способ хранения и использования гликогена в организме. Гликоген представляет собой форму сахара или глюкозы и является основным источником энергии. Он накапливается в печени, и ферменты расщепляют его, превращая в глюкозу.

Существует множество типов ГСД. Наиболее распространенными являются типы I, III и IV. Обычно это заболевание поражает детей, так как является наследственным. Это происходит, когда у обоих родителей есть аномальный ген.

Общими симптомами ГСД являются плохой рост, непереносимость тепла и легкая гематома. Кроме того, она также вызывает низкий уровень сахара в крови, увеличение печени и вздутие живота. Ваш врач диагностирует ГСД, взяв небольшой образец ткани или биопсию и проверив наличие определенных ферментов.

3. Гиперпаратиреоз

Гиперпаратиреоз — это состояние, когда в крови избыток гормона паращитовидной железы. Паращитовидные железы находятся позади щитовидной железы в нижней части шеи. Их размер примерно равен размеру рисового зернышка.

Признаками и симптомами гиперпаратиреоза являются остеопороз, камни в почках и обильное мочеиспускание. Они также вызывают боль в животе, слабость и депрессию. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы страдаете от любого из этих симптомов.

Факторы риска первичного гипертиреоза увеличиваются, если вы женщина, только что пережившая менопаузу, человек с длительным дефицитом кальция или витамина D, а также с расстройством, затрагивающим несколько желез.

4. Подагра с гиперурикемией

После нескольких лет гиперурикемии кристаллы мочевой кислоты в вашем организме могут образовывать комки, называемые тофи. Вы можете обнаружить эти твердые шишки под кожей и вокруг суставов. Кроме того, вы можете обнаружить их в изгибе в верхней части уха. Состояние может ухудшить боль в суставах и через некоторое время повредить суставы или сжать нервы. Кроме того, они часто заметны и могут обезображивать тело.

5. Камни в почках

Кристаллы мочевой кислоты могут накапливаться в почках и вызывать образование камней. Часто камни маленькие и выделяются с мочой. Однако иногда они могут стать слишком большими, чтобы пройти, и обтурировать часть мочевыводящей системы. Может вызвать инфекцию мочевыводящих путей или почечную инфекцию.

Скопление мочи создает прекрасную среду для размножения микробов. UTIs (Urinary Tract Infection) — инфекция мочевыводящих путей, поэтому распространена среди тех, у кого есть камни в почках.

Профилактика гиперурикемии

Профилактика всегда лучше лечения, то же самое касается и гиперурикемии. Однако вы можете внести некоторые изменения в рацион и образ жизни, чтобы предотвратить гиперурикемию. Некоторые из них могут даже помочь снизить уровень. Всегда полезно проконсультироваться с врачом или поговорить с диетологом, чтобы регулировать уровень мочевой кислоты в организме.

Определенные диетические корректировки могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Кроме того, если гиперурикемия связана с подагрой, корректировка рациона питания может помочь вам избежать приступов подагры и уменьшить степень повреждения суставов.

Продукты, которые следует употреблять

Некоторые продукты питания имеют низкое содержание пуринов. Кроме того, они обладают антиоксидантными и щелочными свойствами. Они могут помочь в двух случаях.

  • Антиоксиданты способствуют обмену веществ и помогают организму быстрее избавляться от отходов. Кроме того, он способствует быстрому выведению мочевой кислоты с мочой. Таким образом, уровень мочевой кислоты снижается.
  • Щелочи являются антацидами. Другими словами, они нивелируют эффект кислот. Таким образом, продукты с щелочными свойствами могут помочь нейтрализовать мочевую кислоту в вашем организме. В результате снижается уровень мочевой кислоты и ее негативные последствия.

Некоторые диетические изменения могут помочь вам снизить уровень мочевой кислоты. Продукты, которые вы можете есть, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты в организме, следующие:

  • Вода (Питье большого количества воды способствует более быстрому мочеиспусканию)
  • Фрукты: Банан, яблоко, вишня и цитрусовые
  • Овощи: Брокколи, тыква, морковь и сельдерей
  • Бобовые: Горох, фасоль, чечевица, тофу
  • Цельные злаки: Овес, коричневый рис и ячмень
  • Молочные продукты: Молоко с низким содержанием жира и йогурт
  • Кофе, чай и зеленый чай
  • Продукты с низким содержанием жира
  • Яйца
  • Растительные масла (канола, кокосовое, оливковое)
  • Темный шоколад: Алкалоид теобромин снижает уровень мочевой кислоты. Какао-бобы содержат этот алкалоид.

Продукты, которых следует избегать

Имейте в виду, что при распаде пуринов в организме образуется мочевая кислота. Пурин встречается в природе. Однако наш организм также получает ее из некоторых продуктов питания. Избегание таких продуктов может быть полезным. Некоторые из них являются таковыми:

  • Алкоголь/ спиртные напитки
  • Красное мясо (баранина, телятина, свинина, стейк)
  • Органы (печень, почки, поджелудочная железа)
  • Морепродукты (моллюски, гребешки, креветки)
  • Некоторые виды рыбы (сельдь, форель, скумбрия, тунец, сардины, анчоусы, пикша)
  • Сахарные продукты (газировка, сладкие соки, мороженое, конфеты)
  • Цельные продукты (овсянка, пшеница, отруби)
  • Продукты на основе дрожжей (торты, печенье)

Все эти продукты содержат много пуринов. Однако это только помогает снизить потребление мочевой кислоты.

Изменения в образе жизни

Изменения в рационе питания являются предвестником борьбы с гиперурикемией. Однако, изменив рацион питания, вы сможете продвинуться лишь настолько далеко. Тем не менее, небольшие изменения в образе жизни могут существенно помочь в борьбе с гиперурикемией.

Упражнения и Йога

Ежедневные физические упражнения могут принести много пользы в этой борьбе. Исследования показывают, что ожирение является одним из факторов гиперурикемии и подагры. Кроме того, упражнения для живота помогают организму лучше переваривать пищу. Избыточный вес или общая физическая форма могут стать проблемой для пациентов с подагрой. Поэтому следует практиковать йогу и занятия, чтобы управлять весом и снизить уровень мочевой кислоты в организме.

Здоровый образ мыслей

Борьба с подагрой может быть длительной. Гиперурикемия обычно требует времени для излечения и имеет болезненные симптомы. Иногда это может привести к тому, что человек чувствует себя обескураженным и беспомощным. Однако существуют методы лечения. Быть психически здоровым почти так же важно, как и физически.

Гиперурикемия: Лечение

Существует множество различных форм лечения подагры и гиперурикемии. Вы можете принимать лекарства для борьбы с симптомами и болью. Однако, если кристаллов слишком много, может потребоваться хирургическое вмешательство.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) облегчают боль у пациентов с подагрой. Тем не менее, крайне важно не превышать ежедневное предписанное количество НПВС, так как это может привести к повреждению печени.
  • Урикозурические препараты: Эти препараты действуют путем ингибирования реабсорбции уратов. В результате они предотвращают отложение кристаллов мочевой кислоты в тканях. Пробенецид и сульфинпиразон являются примерами урикозурических препаратов.
  • Ингибиторы ксантина: Вы можете предотвратить подагру, используя ингибиторы ксантина, такие как аллопуринол. Однако, если их использовать во время острого воспаления суставов, они могут усугубить симптомы подагры.
  • Специалисты здравоохранения часто используют Колхицин (Colcrys) для профилактики или лечения подагры. Это особенно полезно для тех, кто не принимает регулярно нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Пробенецид работает за счет увеличения выделения мочи и снижения уровня мочевой кислоты и используется для предотвращения приступов подагры.
  • Аллопуринол и фебуксостат помогает предотвратить подагру, снижая уровень мочевой кислоты в крови.
  • Расбуриказа преобразует мочевую кислоту в форму, которую легче выводят почки.
  • Подагра тофусов лечится так же, как и подагра. Тофи могут потребовать хирургического вмешательства, если они становятся настолько большими, что нарушают подвижность суставов, наносят вред окружающим тканям или выступают через кожу.

Резюме

Гиперурикемия — болезненное заболевание. Она может вызвать проблемы с подвижностью и требует значительных изменений в питании и образе жизни. Его обработка столь же длительна и продолжительна. Тем не менее, это не является неизлечимым.

Многие продукты питания могут облегчить симптомы. Некоторые из них даже могут помочь в борьбе с самим заболеванием!

Вначале внесение изменений может показаться непосильной задачей. Тем не менее, это единственный выход. Поддержание хорошей физической формы и здоровья имеет первостепенное значение при таких заболеваниях, как эти. Таким образом, профилактика лучше, чем лечение.

Оцените статью
Добавить комментарий