Диета
Как стресс влияет на потерю веса
03
Сроки. Денежные проблемы. Давление на отношения. Цифровой мир, в котором мы живем, ориентируясь на сроки, сделал стресс неотъемлемой частью нашей жизни.
Диета
Обманывать или не обманывать — вечная дилемма обманных приемов пищи
00
Уже наступил чит-день? Это вопрос, который вы должны задать себе. Вы можете сказать, что ни один эксперт по питанию в здравом уме не попросит вас с нетерпением
Диета
Вы придерживаетесь диетического плана подготовки к марафону? Знайте, как предотвратить увеличение веса
00
Вы упорно тренируетесь для марафона — заставляете себя вставать с постели каждое утро, бегаете на все более длинные дистанции, наращиваете силу
Диета
Почему сон является самым важным фактором для снижения веса
00
Недавно я разговаривал с клиентом, который пытался похудеть самостоятельно, но без особого успеха. Он придерживался здоровой диеты, выпивал три литра воды
Диета
Протеиновые коктейли без белковых порошков? Да, они существуют!
00
Охладитесь после тренировки и восполните потерянные питательные вещества с помощью разнообразных вкусных и полезных домашних протеиновых коктейлей.
Диета
9 причин сделать киноа частью вашей диеты
00
Квиноа может быть в тренде как здоровая пища в наши дни, но это не новость. Зерно появилось три-четыре тысячи лет назад, когда инки поняли, что люди могут
Диета
Празднование Курбан-байрама со здоровой пищей!
00
Какой же Ид без праздничного застолья? Ид аль-Фитр, также известный как "праздник нарушения поста", является важным религиозным праздником, который
Диета
Индийские продукты: Хорошее, плохое и уродливое
00
Пища, приготовленная в Индии, так же разнообразна, как и сама страна. Влияние типа почвы, климата, культуры, этнических групп и профессий проявляется в
Диета
Продукты, богатые углеводами, которые вы должны есть
00
Углеводы — одни из самых непонятных питательных веществ. Люди склонны считать их продуктами с высоким содержанием калорий, которые приводят к ожирению.
Диета
Как рассчитать индекс массы тела: Нормальный диапазон и советы по снижению ИМТ
01
Индекс массы тела, или ИМТ, служит показателем здоровья или массы тела человека. Важно понимать, что именно означает индекс массы тела и как он может повлиять