Диета

Чувствуете ли вы, что некоторые люди от природы наделены стройным телом, в то время как вам приходится тяжело бороться, чтобы сбросить лишние килограммы?

Вы тот, кто отворачивается при виде Тинды? Подумайте еще раз, ведь эта легкая летняя тыква, которую в народе называют Тинда, является суперпродуктом и

Животик и двойной подбородок не идут никому, будь то мужчина или женщина. Но когда мужчины хотят сесть на диету, им приходится целиться в темноте.

Начинайте свой день со стакана молока, чтобы получить кальций, и регулярно добавляйте палак в ротис и салаты, чтобы обеспечить себя достаточным количеством железа.

Шестьдесят — это новые 50, а 50 — новые 40, поэтому вы не можете позволить себе быть не в форме. К сожалению, каждый год после прекращения

Многие из нас ходят в спортзал на голодный желудок, думая, что это заставит наш организм сжигать накопленный жир и поможет похудеть. Но исследования показали

В наши дни все восхищаются раги. Скромное суперпросо, богатое клетчаткой и кальцием, чрезвычайно полезно благодаря множеству преимуществ для здоровья.

Может ли еда улучшить ваше настроение? Мы не говорим о мороженом, которое вы поглощаете, когда смотрите поздно вечером телевизор, или о жареных самосах

Вы решили похудеть и исключили из своего рациона обычные виновники — масло, сыр, сладости и жареную пищу. Но потеря веса происходит медленно?

В Индии творог приравнивается к комфортной пище. Он охлаждающий, успокаивающий, питательный и легкий — как раз то, что доктор прописал для палящего бабьего лета.