Диета
10 Способов ускорить метаболизм
019
Чувствуете ли вы, что некоторые люди от природы наделены стройным телом, в то время как вам приходится тяжело бороться, чтобы сбросить лишние килограммы?
Диета
Тинда: недооцененный суперфуд
05
Вы тот, кто отворачивается при виде Тинды? Подумайте еще раз, ведь эта легкая летняя тыква, которую в народе называют Тинда, является суперпродуктом и
Диета
Что должны есть мужчины, чтобы похудеть
01
Животик и двойной подбородок не идут никому, будь то мужчина или женщина. Но когда мужчины хотят сесть на диету, им приходится целиться в темноте.
Диета
Почему цинк важен в вашем рационе
02
Начинайте свой день со стакана молока, чтобы получить кальций, и регулярно добавляйте палак в ротис и салаты, чтобы обеспечить себя достаточным количеством железа.
Диета
Советы по диете, чтобы оставаться стройной после менопаузы
01
Шестьдесят — это новые 50, а 50 — новые 40, поэтому вы не можете позволить себе быть не в форме. К сожалению, каждый год после прекращения
Диета
8 лучших продуктов перед тренировкой
00
Многие из нас ходят в спортзал на голодный желудок, думая, что это заставит наш организм сжигать накопленный жир и поможет похудеть. Но исследования показали
Диета
Почему раги должно стать частью вашей диеты
01
В наши дни все восхищаются раги. Скромное суперпросо, богатое клетчаткой и кальцием, чрезвычайно полезно благодаря множеству преимуществ для здоровья.
Диета
Ананас — польза, пищевая ценность, побочные эффекты и здоровые рецепты
04
Добавлять ли его в пиццу или нет, этот тропический фрукт предлагает гораздо больше, чем просто сладкий вкус. Ананас, содержащий до 85% воды, несомненно
Диета
13 полезных продуктов, которые повышают уровень счастья
01
Может ли еда улучшить ваше настроение? Мы не говорим о мороженом, которое вы поглощаете, когда смотрите поздно вечером телевизор, или о жареных самосах
Диета
12 продуктов, которых следует избегать при попытке похудеть
00
Вы решили похудеть и исключили из своего рациона обычные виновники — масло, сыр, сладости и жареную пищу. Но потеря веса происходит медленно?