Диета доктора Хаузера

Данная диета рассчитана на одну – две недели.

Рацион для каждого дня.

Завтрак

1. Несладкий чай либо кофе, полстакана несладкого сока
2. 50 гр. черного хлеба
3. постное вареное мясо – кусочек
4. ломтик сыра либо одно яйцо

Полдник

1. кефир либо несладкий чай
2. фрукты любые, только они должны быть несладкими
3. черный хлеб с яйцом либо сыром
4. салат из овощей

Обед

1. Рыба либо мясо постное
2. любые фрукты не слишком сладкие
3. салат из фруктов либо овощей с оливковым маслом
4. суп овощной

Ужин

1. Теплое молоко либо кефир