Диета
10 Способов ускорить метаболизм
019
Чувствуете ли вы, что некоторые люди от природы наделены стройным телом, в то время как вам приходится тяжело бороться, чтобы сбросить лишние килограммы?
Питание
Мунг дал — полезные свойства, питание и рецепты
05
Мунг дал является одним из самых популярных вегетарианских суперпродуктов. Он богат высококачественными белками и другими необходимыми питательными веществами.
Диета
Тинда: недооцененный суперфуд
05
Вы тот, кто отворачивается при виде Тинды? Подумайте еще раз, ведь эта легкая летняя тыква, которую в народе называют Тинда, является суперпродуктом и
Диета
Что должны есть мужчины, чтобы похудеть
01
Животик и двойной подбородок не идут никому, будь то мужчина или женщина. Но когда мужчины хотят сесть на диету, им приходится целиться в темноте.
Диета
Почему цинк важен в вашем рационе
02
Начинайте свой день со стакана молока, чтобы получить кальций, и регулярно добавляйте палак в ротис и салаты, чтобы обеспечить себя достаточным количеством железа.
Питание
Сбалансированность питания и подсчет калорий: что важнее?
00
Сегодня Национальная неделя питания, самое время пересмотреть некоторые мифы, связанные с диетой и потерей веса. Давайте рассмотрим концепцию дефицита
Диета
Советы по диете, чтобы оставаться стройной после менопаузы
01
Шестьдесят — это новые 50, а 50 — новые 40, поэтому вы не можете позволить себе быть не в форме. К сожалению, каждый год после прекращения
Диета
8 лучших продуктов перед тренировкой
00
Многие из нас ходят в спортзал на голодный желудок, думая, что это заставит наш организм сжигать накопленный жир и поможет похудеть. Но исследования показали
Диета
Почему раги должно стать частью вашей диеты
01
В наши дни все восхищаются раги. Скромное суперпросо, богатое клетчаткой и кальцием, чрезвычайно полезно благодаря множеству преимуществ для здоровья.
Питание
13 способов питаться более здоровой пищей в праздничный сезон
03
Праздничный сезон в Индии — это время празднования с семьей и друзьями. Но, естественно, это выливается в шведский стол из сладостей, закусок и множества